De pe 1 noiembrie am început o treabă pe care nu m-aș fi gândit vreodată că aș fi în stare să o duc. Mai precis, am zis că nu mai vreau să fiu gras, așa că erau necesare niște schimbări. Prima oară pe plan alimentar. Am renunțat să mai mănânc rar, mult și prost. Mi-am … Citește mai mult
Nu știu precis când cântarul meu a început, fără motiv, să îmi arate trei cifre, pentru că o vreme nu am avut cântar în casă. Aveam și o glumă pe subiectul ăsta, spunând că nu stau cu dușmanul în casă. Acum îl folosesc aproape zilnic. Ce se mai schimbă oamenii, nu-i așa? Oricum, mă gândesc … Citește mai mult
Zilele trecute am luat o informație tare utilă de la Gabriel Ursan, vizionând acest video despre slăbit. Este vorba despre faptul că nu ar trebui să privesc toată această schimbare doar ca pe ceva temporar, așa cum este regimul sau dieta, ci pe ca pe un stil de viață. Cel mai probabil că așa îți … Citește mai mult
Dacă în anii din urmă unul dintre obiectivele propuse de la 1 ianuarie era să slăbesc, 2023 mă surprinde în plin proces de dat kilograme jos. Am furat startul, cum s-ar spune, așa că încă de la 1 noiembrie am decis să fac câteva schimbări în alimentația mea zilnică. Totodată, am început să frecventez puțin … Citește mai mult
Sărbătorile de iarnă sunt diferite pentru mine în acest an, ba chiar din multe puncte de vedere sunt chiar la polul opus spre deosebire de anii precedenți. Dacă în anii din urmă cel mai probabil abia acum mă trezeam – 25 decembrie, 12:00 – cu o oarecare încercare de mahmureală, într-o localitate la est de … Citește mai mult
Rare au fost perioadele în care m-am gândit dacă stilul meu alimentar este sănătos sau nu. Știam că nu e, dar pur și simplu îmi plăcea mult prea mult tot ce nu era sănătos încât să vreau să renunț. Acum leg 3 săptămâni de când stilul meu alimentar s-a schimbat complet, așa că pot trage … Citește mai mult