Sau, mai bine zis, motivele pentru care eu m-am îngrășat. M-am lăudat deja într-un articol anterior că am slăbit 4 kilograme dar cu toate astea am încă o greutate mare. Foarte mare. Sunt încă gras și totodată știu foarte bine motivele pentru care m-am îngrășat. Sunt conștient că greutatea pe care o am azi reprezintă … Citește mai mult
Rare au fost perioadele în care m-am gândit dacă stilul meu alimentar este sănătos sau nu. Știam că nu e, dar pur și simplu îmi plăcea mult prea mult tot ce nu era sănătos încât să vreau să renunț. Acum leg 3 săptămâni de când stilul meu alimentar s-a schimbat complet, așa că pot trage … Citește mai mult
Nu știu cum e corect: dietă sau regim alimentar? Ori e tot una și același lucru? Mă rog, ideea e că, așa cum spuneam în articolul în care strigam clar și tare că nu mai vreau să fiu gras, mi-am schimbat aproape complet regimul alimentar. De o săptămână am renunțat complet la pâine din făină … Citește mai mult