Proteină ieftină și bună?

Ori de câte ori am slăbit în trecut, am slăbit prost. Chiar dacă eram în deficit caloric, nu făceam suficient sport, așa că scăpam nu doar de grăsime, ci și de masă musculară. Prin urmare, după ce dădeam câteva kg jos, mă simțeam destul de slăbit atunci când era necesar să fac câte ceva prin curte, la țară. Acum mi-am propus să fac lucrurile mult mai corect, așa că m-am documentat înzecit mai mult. Așa am aflat că nu e suficient să fac cardio și să mănânc puțin, ci ar fi mult mai indicat să fac și fitness, dar și…

Aș putea să îmi propun un obiectiv îndrăzneț pentru luna iulie

Țin minte că, prima oară când am slăbit, publicam aici destul de des materiale pe subiectul ăsta. De altfel, aveam o serie de articole care apăreau la final de lună, în care anunțam ce și cum. Probabil că voi relua obiceiul ăsta, pentru că dorul de a scrie e mare, iar ideile sunt puține. De altfel, ar trebui să fie o lungă perioadă în care voi fi preocupat de ideea de a slăbi/pune masă musculară, așa că sper să am ce povesti. Ce început mai bun poate fi, dacă nu unul cu obiective? Momentan sunt undeva la 92 kg, pornind…

Începe să îmi placă tot mai mult inteligența artificială

În ultima vreme, soluțiile de inteligență artificială s-au înmulțit precum ciupercile după ploaie. Totuși, eu m-am împrietenit cu ChatGPT și nu prea am mai explorat alte soluții, ceea ce este destul de greșit. Prin urmare, am zis să explorez și alte soluții. Dacă tot mă preocupă mai mult ca oricând ideea de a găti sănătos, dar fără a cheltui o avere, am zis să mă folosesc de AI să îmi ofere o mână de ajutor. Așa am ajuns să testez diverse soluții de AI, însă ceea ce m-a entuziasmat cel mai mult a fost Lovable. Am luat ceva credite de…

Am mai descoperit un „sport” pe care mi-ar plăcea să îl practic mai des

În weekend-ul care tocmai a luat sfârșit am avut oportunitatea de a mă deconecta puțin de la activitățile obișnuite și de la rutina de zi cu zi, pentru o scurtă escapadă în Bucovina. Faină zona, sunt îndrăgostit de ea și probabil că nu mă voi vindeca niciodată, oricât de des aș merge, dar asta este altă poveste. Deși au fost doar două zile, nici alea întregi, am încercat să mă bucur pe deplin de această ieșire. Am tăiat de la somn ca să fiu cât mai activ, iar una dintre activități a fost să mergem puțin prin pădure. Muntele fiind…

Cred că nu voi vedea nici un meci de fotbal de la acest mondial

În general, îmi plac destul de mult turneele finale ale echipelor naționale și obișnuiesc să mă uit la câte un astfel de meci, atunci când are loc. Astăzi, în schimb, am aflat programul meciurilor. Ei bine, vom avea partide de la ora 22:00, respectiv la 04:00. Chiar dacă acum, când scriu articolul, e 22:41 și aș fi putut bifa prima repriză de la primul meci al campionatului mondial, am omis să deschid TV-ul. Acum urmează pauza, așa că nu are rost să îl deschid. Încerc, pe cât posibil, să mă pun în pat înainte de 23 și nu mai deschid…

Pare că mi s-a dus norocul la cules de ciuperci

Povesteam în urmă cu ceva timp faptul că am descoperit o pasiune pe care nu știam că o am: mersul prin pădure după ciuperci, în mod special după hribi. Pe atunci, bormașina vecinului de sus m-a determinat să plec de acasă, iar sezonul de debut a fost destul de bun. Între timp, am mai încercat să merg la cules de câteva ori. Anul trecut a fost un an destul de rău. A plouat mult, așa că fie s-au stricat, fie au dat viermii în ei. Anul acesta, pare destul de promițător, doar că efectiv nu reușesc să dau de ei.…