Despre creatină am auzit numai de bine, atât în videoclipurile celor care vorbesc despre sănătate pe YouTube, cât și în diverse articole sau postări. Prin urmare, când am început sala, pe la început de an, am zis să îi dau o șansă. Pe când comandasem primul butoiaș cu proteină, am pus în coș și creatină, … Citește mai mult
Am o scurtă perioadă de pauză de la sală, iar asta pentru că de pe 15 am avut câteva zile libere, ocazie cu care am mers în drumeție, iar mai apoi la țară. Tot pe 15 expirase și abonamentul, așa că nu avea sens să îl prelungesc. După escapadă, am avut nevoie de două zile … Citește mai mult
Într-un articol anterior vă povesteam că îmi place să experimentez cu inteligența artificială și că, din când în când, dezvolt mici aplicații doar de dragul de a învăța ceva nou. Dacă mă urmăriți pe Instagram, probabil ați observat că în ultima perioadă postez aproape zilnic câte o fotografie peste care apare un număr. Este numărul … Citește mai mult
Am tot spus că vreau să adun mai multe fotografii, astfel încât, la un moment dat, să pot face un colaj de tipul „before & after”. Din păcate, m-am apucat să fac asta destul de târziu, așa că nu cred că voi atașa vreo fotografie acestui articol. Totuși, mai sunt kilograme de dat jos, așa … Citește mai mult
Țin minte că, prima oară când am slăbit, publicam aici destul de des materiale pe subiectul ăsta. De altfel, aveam o serie de articole care apăreau la final de lună, în care anunțam ce și cum. Probabil că voi relua obiceiul ăsta, pentru că dorul de a scrie e mare, iar ideile sunt puține. De … Citește mai mult
După cum vă povesteam nu demult, m-am întors la un obiectiv pe care mi l-am mai propus demult: să ajung la greutatea mea ideală, adică undeva pe la 80 kg. Atunci am parcurs doar jumătate de drum, iar pe la 95 am stagnat. Acum sunt cumva în același punct, poate o idee mai jos. Ultima … Citește mai mult