În primăvară am renunțat să mai număr calorii și mi-am oferit liber la orice. Reușisem să scap de 20 de kilograme în 4-5 luni, așa că am considerat că meritam o pauză. În plus, parcă vara e mai dificil să…
Curând se face anul de când mă preocupă mai mult sănătatea, după ce am decis să slăbesc. Am dat jos 20 kilograme și ar mai fi măcar vreo 10 de dat, ceea ce îmi propun să fac până la primăvară…
Cei care veniți regulat pe aici, știți probabil că anul trecut, la sfârșit de octombrie, am zis că vreau să slăbesc. Și mi-a reușit atunci. Am fost foarte motivat până prin aprilie, ceea ce înseamnă câteva luni bune de alimentație…
Am pornit foarte motivat pe drumul de a obține o greutate optimă, însă existau destul de multe preocupări care mă puneau pe gânduri. Una dintre ele era păstrarea greutății optime, după obținerea ei. Nu puține au fost vocile care mi-au…
Probabil că ați observat deja lipsa de activitate de pe aici din ultima vreme. Ei bine, sărbătorile pascale și mai ales treburile de dinaintea lor m-au surprins fără prea multe materiale la ciorne, așa că nu am reușit să ajung…
Luna martie a fost poate cea mai lejeră dintre toate cele 5 în care am avut ca obiectiv pierderea kilogramelor. Am renunțat să mai număr calorii, să folosesc cântarul sau să îmi fac meniuri pe care să le țin cu…
Cei din jurul meu mă știu ca pe o persoană care are mereu răspunsurile la ea. Iar dacă nu are, sigur le găsește rapid. Asta s-ar putea dovedi enervant pentru unele persoane, însă… n-am ce face. Așa sunt eu! Așa…
Abia așteptam să dau și ultima sută de grame jos pentru a spune clar și tare: am slăbit 20 kg! De ceva timp mă tot întreabă lumea cum am slăbit, ce anume am făcut pentru a da jos kilogramele în…
Nu respir prea bine pe nas, iar cauza pare să fie o deviație de sept. Prin urmare, puneam problema mea cu sforăitul pe seama acestui detaliu. Dar pare că nu era neapărat aceasta cauza și o spun după ce pare…
Așa cum scriam nu demult, treaba asta cu slăbitul este poate una dintre cele mai mari realizări ale mele. Iar asta deoarece eu nu mă pot ține prea mult de o treabă, pentru că imediat apare monotonia. Poate doar scrisul…
Nu am idee dacă treaba cu postul intermitent e nouă, sau există de mult timp. Eu abia de curând am aflat de ea însă niciodată nu am fost suficient de interesat încât să caut mai multe detalii. Pentru mine suna…
Nu știam de ce ajunsesem la un platou cu kilogramele, sau cel puțin scăderea nu mai era la fel de accelerată. Așa că am săpat mai mult și am descoperit că de fapt consumam suficiente calorii cât să mă mențin.…