La începutul lunii iulie eram destul de îndrăzneț și spuneam că aș putea să mă sui pe cântar, iar el să îmi arate sub 90 kg. Am început luna iulie cu 92 de kilograme și părea o treabă destul de simplă, mai ales după începutul bun de lună.
Totuși, luna iulie a fost una cu multe excepții. Am avut câteva zile de concediu, timp în care am fost pe la țară și m-am bucurat de câteva beri, mai de un grătar, mai de un disc ori chiar de un ceaun… Mai apoi am sărbătorit că am îmbătrânit cu un an și nu am zis nu ideii de a mânca mai multe felii de pizza.
La final de lună a început ediția a 10-a de Motorfest și zău că nu am avut restricții la nimic. Bine, ziua mi-am respectat mesele, dar seara… ei bine, nu e o idee smart să mănânci ovăz, iar mai apoi să bei bere, că te rupe foamea. Au fost iar multe beri și chiar mâncare tip fast food, dar nu regret nimic. Mi-a priit festivalul ăsta mai mult decât speram.
Între toate aceste pauze de vagabonțeală, am continuat să fac mișcare și să mănânc sănătos, în deficit caloric, iar surpriza este că am reușit să slăbesc chiar și în condițiile astea. Sigur, nu la fel de mult, dar totuși sunt mai mult decât fericit cu rezultatele.
Azi dimineață – 05.08.2026 – aveam 90.6, ceea ce înseamnă că am dat jos aproximativ 1 kg jumătate. Mai mult decât decent.
Provocarea lunii August e să scad sub 90 kg și să mă mențin acolo, ba chiar să nu mai văd 90+ nici măcar seara. În teorie, ar trebui să îmi iasă. Vor mai fi câteva ieșiri, dar vor fi muuult mai decente. De altfel, e foarte probabil să pun pauză la alcool pentru câteva luni bune, ceea ce sigur va ajuta.
Sper totodată să alerg mai mult și chiar să prind 2-3 ture cu bicicleta. Luna trecută am pedalat 100+ km, dar dat fiind faptul că nu am bicicleta mereu la îndemână, e ceva mai greu.
Per total, luna iulie a fost o lună bună. Am reușit să mă distrez ocazional, am făcut sport, am cunoscut oameni și am slăbit. Ce poate fi mai îmbucurător?