Țin minte că, prima oară când am slăbit, publicam aici destul de des materiale pe subiectul ăsta. De altfel, aveam o serie de articole care apăreau la final de lună, în care anunțam ce și cum. Probabil că voi relua obiceiul ăsta, pentru că dorul de a scrie e mare, iar ideile sunt puține. De altfel, ar trebui să fie o lungă perioadă în care voi fi preocupat de ideea de a slăbi/pune masă musculară, așa că sper să am ce povesti.
Ce început mai bun poate fi, dacă nu unul cu obiective? Momentan sunt undeva la 92 kg, pornind de pe la 111 în ianuarie. Bine, nu am slăbit mereu „sănătos”, ci au fost și perioade în care stresul și altele și-au pus amprenta asupra cântarului. De altfel, dacă am topit atunci, mi-am zis că poate fi un motiv în plus să-i dau înainte, așa că iată-mă la doar 1 kg distanță de performanța de a fi ars 20 kg.
La cum s-a comportat cântarul în ultima perioadă, mă aștept ca mâine să fiu poate mai jos de 92, dar rămâne de văzut. De altfel, voi actualiza aici, ca să știm cu toții de unde am pornit.
Prin urmare, dat fiind contextul, ar fi un obiectiv realist să îmi propun ca luna august să o încep cu 8 și ceva. Totuși, știu ce mă așteaptă luna asta. Vor fi weekenduri pline, în care nu mă voi putea ține de reguli și de „dietă”, așa că nu va fi chiar la fel de ușor precum pare la o primă vedere.
Încerc să evit dezamăgirea, motiv pentru care obiectivul general pentru întreaga vară este să scad sub 90. Practic, la 1 septembrie mi-aș dori ca cifra de pe cântar să înceapă cu 8. Am luat în calcul toate „escapadele” care se anunță în viitorul apropiat, iar de aceea mi-am propus un obiectiv mai „blând”.
Totuși, rămâne de văzut cum răspunde și organismul. După un weekend cu nopți lungi, impactul a fost mai mic decât mă temeam, așa că sper să fie la fel de bine în continuare.
Vă țin la curent!