Lună: februarie 2016

Niște pastile de somn bune – Bien Dormir

Acuma ceva timp vă ceream câteva sfaturi pentru a rezolva problemele cu somnul și, chiar dacă a trecut o vreme de atunci, somnul meu încă nu are un program fix de unul singur, așa cum mi-aș fi dorit. Așa că, atunci când am fost să îmi ridic ceasul de un dolar din China, am intrat și într-o farmacie să cer ceva pentru somn, după ce mă culcasem la 5 dimineața și mă trezisem cu o oră mai târziu, că nu mai suportam să nu pot dormi ca lumea.

Și am văzut că funcționează de minune. Numele acestor pastile este Bien Dormir iar eu iau câte una în fiecare seară pe la 9:30-10 și adorm cam într-o oră, fără prea mult efort. Și așa dorm până pe la 7 și ceva, 8 sau cel târziu 9 dimineața. Mă trezesc bine odihnit, iar asta e super.

Am luat 10 pastile până acum și mai am 10. Am dat 16 lei pe această cutie și sper că după ce le voi lua pe toate, organismul meu își va cunoaște programul de somn și va funcționa singur, fără ajutor.

Și… ce înseamnă „avere” pentru tine?

Astăzi am primit biblioteca pe care am comandat-o zilele trecute drept cadou de la mine pentru mine de Dragobete. Mai exact este vorba despre acest model de bibliotecă la 150 de lei, și după ce l-am montat am început să car cărțile din vitrina unde le-am ținut până acum, însă care era cam neîncăpătoare deja. După ce le-am pus pe toate pe pat, mi-am dat seama cât sunt de multe, și am considerat că pentru mine reprezintă o avere.

M-am gândit apoi că banii nu reprezintă mai nimic pentru mine. Îmi sunt necesari desigur pentru a trăi, pentru a cumpăra cărți, pentru a-mi îndeplini unele vise, însă în rest nu reprezintă un scop în viață și, chiar dacă poate mi se întâmplă deseori să nu am mai mult de 1 leu în portofel, eu mă simt totuși bogat.

Asta pentru că am 107 cărți, cumpărate și primite în ultimii 2 ani. Am reușit să îmi îndeplinesc orice obiectiv propus, iar asta înseamnă mult pentru mine. Am oameni frumoși lângă mine, puțini dar buni, iar asta înseamnă bogăție. Reușesc să fac ce îmi place, iar asta mă face și mai bogat.

Și cred că asta e cel mai important, nu banii. De ce să alergi mereu după bani, când te poți bucura de lucruri simple dar care sunt mult mai importante?

Averea nu constă în numărul de cai putere ai mașinii, în numărul de zerouri ai banilor din portofel sau din cont, în numărul de etaje sau în valoarea hainelor pe care le porți. Averea constă de fapt în bucuria de a face doar ceea ce îți place, de a putea visa chiar și atunci când toți cei din jur îți pun bariere precum și în plăcerea de a deține lucruri care dispun de o valoare morală mult mai prețioasă.

Am testat și eu ShortPixel

Până acum foloseam Caesium pentru a comprima imaginile înainte de a le încărca pe blog, însă zilele acestea ShortPixel a încheiat un parteneriat cu Simplenet, cei despre care am scris aici, și astfel noi clienții am primit un bonus de 2000 de credite pentru a comprima imaginile de pe blog.

După cum bine spuneam, eu obișnuiam și înainte să fac treaba asta, așa că ShortPixel nu a avut prea multă treabă la mine pe blog. Totuși, spre uimirea mea imaginile au fost comprimate cu 45%, în medie, și astfel au fost salvați vreo 57 de MB spațiu. Tot e ceva, nu?

Eu nu aveam chiar 2000 de imagini, ci vreo 1000 și ceva, deci mi-au mai rămas credite și pentru imaginile următoare. Oricum, ShortPixel își face bine treaba, iar dacă doriți să aveți un blog cât mai rapid și să nu vă bateți capul cu comprimarea imaginilor, puteți apela la acest plugin care se ocupă singur de reducerea dimensiunilor fotografiilor, fără ca acestea să piardă din calitate.

Puteți folosi gratuit pluginul pentru a comprima 100 de imagini sau puteți apela la unul dintre abonamente, cel mai ieftin fiind de 5$ pe lună.

Mai mult decât atât, am înțeles de la Marius – care nu e antreprenor – că pluginul a fost făcut chiar de către un român. Un motiv în plus deci pentru a-l folosi.

Când mai spunem „bravo”?

Sunt pasionat de poezie încă de prin liceu și de multe ori mi se întâmpla să scriu câte ceva într-un word pe care ori îl abandonam printre documentele din PC și apoi uitam de el, ștergându-l la instalarea unui nou sistem de operare, ori îl ștergeam chiar eu imediat după.

Totuși, la un moment dat am prins puțin curaj așa că am început să le public pe un blog. Am avut apoi iar nevoie de curaj pentru a le da share pe profilul meu de Facebook, iar după ce am făcut asta am primit primele feedback-uri pozitive, adică mesaje gen „bravo, îmi place”.

Imediat după ce am primit mesajele astea am simțit că e chiar fain ceea ce fac eu, așa că am mai scris, am mai publicat și am mai dat share, în limita inspirației care uneori apare iar alteori nu. Și totuși, probabil că dacă nu ar fi fost oamenii care să zică acel bravo, nu aș mai fi publicat ceva pe blogul ăla, cel puțin nu poezie.

Astfel mi-am dat seama că ar trebui să oferim mai des feedback-uri pozitive oricând avem ocazia, deoarece pentru cei din jurul nostru un astfel de bravo poate însemna foarte mult. Poate chiar să încurajeze un om să continue să facă ceea ce îi place. Poate să fie chiar acel semn pe care îl aștepta, care îi arată că ceea ce face nu e chiar în zadar.

Din acest motiv ar trebui să spunem mai des bravo. Pentru că e ușor să critici munca unui om, e ușor să găsești defecte, dar pare mult mai greu pentru unii să zică niște cuvinte frumoase, precum e bravo.

Despre cât de mult contează lucrurile mici, sau cât de important e să-ți începi ziua în forță

Chiar dacă nu mi se întâmplă prea des, uneori am tendința să abordez stilul motivațional aici pe blog și o fac mai ales pentru că știu că am o categorie de cititori care îmi vizitează blogul mai ales pentru articolele acestea. De aceea mă simt responsabil ca, măcar din când în când, să le ofer un motiv să îmi citească blogul și mâine. Asta explică articolul de azi.

Sunt aproape să-mi rezolv problemele cu somnul – bineînțeles, cu ceva ajutor, însă despre asta voi vorbi într-un alt articol – așa că azi era ora 8 și ceva când m-am trezit și îmi verificam contul de Facebook lenevind în pat. Așa am ajuns să văd amintirile de pe Facebook din anii anteriori, una dintre ele fiind o melodie distribuită anul trecut, UB40 – Red Red Wine, și desigur că i-am dat play, făcându-mi astfel începutul de zi unul mai bun.

Desigur că faptul că afară pare să fie – iar – un început de primăvară cu mult soare și destul de călduros a reușit să mă facă să mă simt mai motivat și mai binedispus totodată. Și mă gândesc că astfel ar trebui să înceapă fiecare zi, cu lucruri atât de mici (precum o melodie mai veselă sau cu niște raze de soare care să intre timid pe geam) care însă îs atât de importante.

Mi-am făcut apoi un Cappuccino și am ieșit să îl beau afară, la soare. Așa am ajuns să meditez și să fiu atât de profund încă de dimineață, și așa mi-am dat seama cât de important e fiecare mesaj de bună dimineața sau de noapte bună, oricât de simplu ar părea, sau cât de mult contează fiecare ai grijă spus atunci când chiar îți pasă de cineva.

La fel de mult contează fiecare gest mic făcut din suflet. Și ca să vă dați seama cât de mult am scris acest articol din suflet, vă spun că până și coperta de pe Facebook am schimbat-o cu o poză motivațională:

Ginger Beard – bere pale ale din Anglia

Nu am mai băut până acum bere de tip India Pale Ale, însă dacă mi-am propus ca acest an să fie unul al testelor, am zis că trebuie să văd ce nație de bere o fi și asta. Așa că am cumpărat berea Ginger Beard, bere de origine britanică care este de tip Pale Ale.

Recunosc că, față de berea băută ieri, Nenea Iancu, aceasta este cu totul diferită. În primul rând nu se face remarcată prin miros, iar culoarea e una arămie mai transparentă. Și totuși, gustul e cel mai important, nu?

Gust

Trebuie să recunosc că Ginger Beard are un gust fain de tot. La fel ca și în cazul celorlalte două beri testate până acum aici pe blog, gustul este unul nou pentru mine. E unul acidulat și parcă îmi amintește de berea de casă pe care o găseam mereu în vacanța de vară petrecută la bunici.

Fiind o bere de doar 4.2%, nu poate fi numită altfel decât o bere ușoară, însă cantitatea mică de alcool parcă e contrariată de gustul acidulat ce o face să pară ceva mai tare. Totuși, gustul acidulat are un atuu pe care nu îl poți nega: faptul că oferă berii Ginger Beard un caracter răcoritor. Desigur că nu am putut să mă bucur de caracterul răcoritor din cauza faptului că la mine e încă iarnă, însă cu siguranță voi reveni și la vară la această bere.

Este de asemenea și prima bere cu ghimbir și, chiar dacă gustul e unul nou pentru mine, cu siguranță se simte foarte profund, încă de la primul strop de bere.

Brand

Ginger Beard este o bere din Anglia, după cum bine spuneam, produsă de către cei de la Wychwood Brewery, bere care datează încă din 1841. Sigla berii Ginger Beard este foarte faină și cred că ea m-a convins să o cumpăr din Carrefour, unde a costat aproximativ 11 lei. Cam așa arată:

Concluzii

Berea cu ghimbir e ceva fain, iar Ginger Beer mi-a lăsat o impresie bună precum și un gust interesant pe care voi mai dori să îl simt cât mai curând. Voi încerca însă bere cu ghimbir de la alt brand, să văd dacă observ diferențele.