Mi-am îndeplinit un prim obiectiv de greutate
Nu știu precis când cântarul meu a început, fără motiv, să îmi arate trei cifre, pentru că o vreme nu am avut cântar în casă. Aveam și o glumă pe subiectul ăsta, spunând că nu stau cu dușmanul în casă.…
Etichetă slabit
Citește mai mult
Timpul, cea mai mare provocare atunci când slăbești
Sau răbdarea, pentru mine e oarecum același lucru. Atunci când mi-am propus să slăbesc, am fost învăluit de un munte de entuziasm. Mă bucura ideea că în sfârșit mă apuc să fac asta, pentru că eram conștient de mult timp…
Mâncărurile cărora le duc dorul în noul stil de viață
Zilele trecute am luat o informație tare utilă de la Gabriel Ursan, vizionând acest video despre slăbit. Este vorba despre faptul că nu ar trebui să privesc toată această schimbare doar ca pe ceva temporar, așa cum este regimul sau…
Am slăbit 10 kg în două luni de regim alimentar și sală
Dacă în anii din urmă unul dintre obiectivele propuse de la 1 ianuarie era să slăbesc, 2023 mă surprinde în plin proces de dat kilograme jos. Am furat startul, cum s-ar spune, așa că încă de la 1 noiembrie am…
Accesorii de fitness ieftine cu care poți slăbi ușor acasă
Perioada sărbătorilor lasă, cel mai adesea, urme pe care nu prea ni le dorim. Mă refer aici desigur la kilogramele în plus cu care ne alegem majoritatea românilor după sărbători. Pe bună dreptate, de altfel, că avem bucate atât de…