Mi-am îndeplinit un prim obiectiv de greutate

obiective

Nu știu precis când cântarul meu a început, fără motiv, să îmi arate trei cifre, pentru că o vreme nu am avut cântar în casă. Aveam și o glumă pe subiectul ăsta, spunând că nu stau cu dușmanul în casă. Acum îl folosesc aproape zilnic. Ce se mai schimbă oamenii, nu-i așa? Oricum, mă gândesc … Citește mai mult

Cât am slăbit după o săptămână de regim alimentar

regim alimentar

Nu știu cum e corect: dietă sau regim alimentar? Ori e tot una și același lucru? Mă rog, ideea e că, așa cum spuneam în articolul în care strigam clar și tare că nu mai vreau să fiu gras, mi-am schimbat aproape complet regimul alimentar. De o săptămână am renunțat complet la pâine din făină … Citește mai mult