Nu știam de ce ajunsesem la un platou cu kilogramele, sau cel puțin scăderea nu mai era la fel de accelerată. Așa că am săpat mai mult și am descoperit că de fapt consumam suficiente calorii cât să mă mențin. Nu ăsta este obiectivul meu așa că am decis să folosesc o aplicație pentru a … Citește mai mult
Conform datelor, eram. Ori cel puțin așa spunea indicele de masă corporală, cunoscut și ca BMI (body mass index). Până nu demult, acesta depășea pragul de 30, ceea ce înseamnă că ești obez. Scurt și pe doi. Când am văzut prima oară informația că am obezitate de gradul II, în nu știu ce aplicație, recunosc … Citește mai mult
Am început anul cu foarte mult entuziasm. Asta deoarece am trecut de sărbători fără a-mi încălca programul prea mult, ceea ce însemna că am rămas pe drumul cel bun. În plus, eram foarte aproape de a-mi atinge primul obiectiv: doar două cifre pe cântar. S-a întâmplat acest lucru pe 18 ianuarie, moment în care am … Citește mai mult
Cred că v-am spus deja că, pentru a scăpa de kilograme, am apelat la un băiat care făcea pe nutriționistul. Spun așa nu pentru că nu și-ar fi făcut treaba bine, ci pentru că aparent s-a decis să ia o pauză. Probabil că și-a găsit de muncă, ceva job mai bine plătit, sau pur și … Citește mai mult
Nu știu precis când cântarul meu a început, fără motiv, să îmi arate trei cifre, pentru că o vreme nu am avut cântar în casă. Aveam și o glumă pe subiectul ăsta, spunând că nu stau cu dușmanul în casă. Acum îl folosesc aproape zilnic. Ce se mai schimbă oamenii, nu-i așa? Oricum, mă gândesc … Citește mai mult
Zilele trecute am luat o informație tare utilă de la Gabriel Ursan, vizionând acest video despre slăbit. Este vorba despre faptul că nu ar trebui să privesc toată această schimbare doar ca pe ceva temporar, așa cum este regimul sau dieta, ci pe ca pe un stil de viață. Cel mai probabil că așa îți … Citește mai mult