An nou, obiective vechi!
Nu știu dacă mai țineți minte, însă în urma cu 2-3 ani, scriam adesea pe aici despre slăbit. Am avut un regim timp de câteva luni bune, am încercat să adopt obiceiuri sănătoase, am făcut sală vreo 2 luni, plimbări…
Etichetă greutate
Citește mai multAn nou, obiective vechi!
Câte kilograme am dat jos. Partea I, ediția de toamnă
În primăvară am renunțat să mai număr calorii și mi-am oferit liber la orice. Reușisem să scap de 20 de kilograme în 4-5 luni, așa că am considerat că meritam o pauză. În plus, parcă vara e mai dificil să…
Cel mai simplu mod de a scăpa de kilogramele în plus
Curând se face anul de când mă preocupă mai mult sănătatea, după ce am decis să slăbesc. Am dat jos 20 kilograme și ar mai fi măcar vreo 10 de dat, ceea ce îmi propun să fac până la primăvară…
E greu să te menții după ce pierzi multe kilograme?
Am pornit foarte motivat pe drumul de a obține o greutate optimă, însă existau destul de multe preocupări care mă puneau pe gânduri. Una dintre ele era păstrarea greutății optime, după obținerea ei. Nu puține au fost vocile care mi-au…
Sărbători pascale fără restricții alimentare. Ce mai spune cântarul?
Probabil că ați observat deja lipsa de activitate de pe aici din ultima vreme. Ei bine, sărbătorile pascale și mai ales treburile de dinaintea lor m-au surprins fără prea multe materiale la ciorne, așa că nu am reușit să ajung…
Cum am slăbit 20 kg în 4 luni de zile
Abia așteptam să dau și ultima sută de grame jos pentru a spune clar și tare: am slăbit 20 kg! De ceva timp mă tot întreabă lumea cum am slăbit, ce anume am făcut pentru a da jos kilogramele în…
Nu mai sunt obez
Conform datelor, eram. Ori cel puțin așa spunea indicele de masă corporală, cunoscut și ca BMI (body mass index). Până nu demult, acesta depășea pragul de 30, ceea ce înseamnă că ești obez. Scurt și pe doi. Când am văzut…
Păreri despre Mi Body Composition Scale 2
Dacă o lungă perioadă de timp glumeam pe seama subiectului cântar că nu stau cu dușmanul în casă, acum m-am împrietenit cu el și îl folosesc destul de des. Vreau să slăbesc, ceea ce înseamnă că sunt nevoit să verific…
Vreau să slăbesc. Ce voi face pentru a da kilogramele jos
Prin clasa a XI-a sau a XII-a, nu mai rețin exact, am avut un control de rutină la liceu, în care eram măsurați, cântăriți și cam atât, parcă. Cântarul a arătat 85 kg, așa că atât eu cât mai ales…