La început de an spuneam că aș vrea ca în 2024 să am o medie de 10k pași pe zi. Nu mi-am propus să fac câte 10.000 pe zi, deoarece știam sigur că vor fi zile când nu voi putea face asta, așa că m-am mulțumit cu ideea de a avea o medie cât mai ok.
În ianuarie nu am îndeplinit obiectivul, dar am fost aproape. În ianuarie au fost destul de multe zile urâte în care nu-ți venea să ieși afară, că te lua vântul pe sus. Astfel se explică zilele în care nu m-am apropiat deloc de obiectivul de 10k pași.
În total, au fost 279.190 de pași, media fiind de puțin peste 9000 de pași. Am ratat obiectivul la mustață, cum s-ar zice. Totuși, am mers 211 km pe jos, ceea ce sună tare bine.
Noroc de zilele când am ajuns la o cifră de aproape sau chiar peste 15k pași, că altfel media ar fi arătat mai rău.
Mă bucur însă că ziua este mai mare și sper ca ușor-ușor vremea să fie mai ok. Doar vântul să nu bată și să nu plouă, că altfel plimbarea nu se anulează.
De altfel, ne surâde ideea de a cumpăra o bicicletă mecanică pentru fitness. Am văzut că nu ocupă mult spațiu modelele pliabile, așa că ar putea fi o soluție ok pentru zilele când nu se poate ieși din casă. Totuși, cum nu mai e mult și vine primăvara – sper – asta nu se va întâmpla foarte curând.
Trebuie să subliniez reușita de pe 1 ianuarie, când am făcut peste 11k de pași. Ce pot să zic, reușesc de vreo câțiva ani buni să nu mai încep anul cu mahmureală și zău că tare-i bine.
Am aruncat o privire peste datele din ianuarie 2023 și nu pot să remarc decât că progresul se vede:
Pe atunci mergeam mai des la sală, dar totuși am făcut muuult mai puțini pași. Aproape că mi-e rușine.
Cum ați stat cu mișcarea în ianuarie?