Nu mai sunt obez
Conform datelor, eram. Ori cel puțin așa spunea indicele de masă corporală, cunoscut și ca BMI (body mass index). Până nu demult, acesta depășea pragul de 30, ceea ce înseamnă că ești obez. Scurt și pe doi. Când am văzut…
Conform datelor, eram. Ori cel puțin așa spunea indicele de masă corporală, cunoscut și ca BMI (body mass index). Până nu demult, acesta depășea pragul de 30, ceea ce înseamnă că ești obez. Scurt și pe doi. Când am văzut…
Am început anul cu foarte mult entuziasm. Asta deoarece am trecut de sărbători fără a-mi încălca programul prea mult, ceea ce însemna că am rămas pe drumul cel bun. În plus, eram foarte aproape de a-mi atinge primul obiectiv: doar…
Cred că v-am spus deja că, pentru a scăpa de kilograme, am apelat la un băiat care făcea pe nutriționistul. Spun așa nu pentru că nu și-ar fi făcut treaba bine, ci pentru că aparent s-a decis să ia o…
Nu știu precis când cântarul meu a început, fără motiv, să îmi arate trei cifre, pentru că o vreme nu am avut cântar în casă. Aveam și o glumă pe subiectul ăsta, spunând că nu stau cu dușmanul în casă.…
Zilele trecute am luat o informație tare utilă de la Gabriel Ursan, vizionând acest video despre slăbit. Este vorba despre faptul că nu ar trebui să privesc toată această schimbare doar ca pe ceva temporar, așa cum este regimul sau…
Dacă în anii din urmă unul dintre obiectivele propuse de la 1 ianuarie era să slăbesc, 2023 mă surprinde în plin proces de dat kilograme jos. Am furat startul, cum s-ar spune, așa că încă de la 1 noiembrie am…
Sau, mai bine zis, motivele pentru care eu m-am îngrășat. M-am lăudat deja într-un articol anterior că am slăbit 4 kilograme dar cu toate astea am încă o greutate mare. Foarte mare. Sunt încă gras și totodată știu foarte bine…
Nu știu cum e corect: dietă sau regim alimentar? Ori e tot una și același lucru? Mă rog, ideea e că, așa cum spuneam în articolul în care strigam clar și tare că nu mai vreau să fiu gras, mi-am…