Am slăbit 10 kg în două luni de regim alimentar și sală

dieta slabit

Dacă în anii din urmă unul dintre obiectivele propuse de la 1 ianuarie era să slăbesc, 2023 mă surprinde în plin proces de dat kilograme jos. Am furat startul, cum s-ar spune, așa că încă de la 1 noiembrie am decis să fac câteva schimbări în alimentația mea zilnică. Totodată, am început să frecventez puțin și sala de forță. Mai precis, am adoptat un program alimentar cu un aport scăzut de calorii. Găsiți detalii în acest articol. De atunci, nu am renunțat la regim și pare că își face treaba tot mai bine. Dacă în prima lună dădeam jos puțin…

S-a mai dus un an de blog

2023

Poate cel mai bun și cel mai activ, din cei aproape 10 ani de când scriu aici. Chiar dacă au fost și anul ăsta luni în care am fost foarte puțin activ, per total am reușit să fiu suficient de activ. Așa că acesta este al 284-lea articol publicat pe blog anul acesta. Nu am ajuns la performanța de a scrie un articol pe zi, dar cert e că sunt foarte aproape, iar în 2023 ar trebui ca acest obiectiv să fie doar o simplă formalitate. Aș minți să spun că nu sunt mulțumit de activitatea de aici. Cifrele mi-au…

Cât am economisit cu Genius în 2022

economii genius

Am de ceva timp cont Genius la eMAG și în tot acest timp pot spune că m-am folosit intens de el. Astăzi am primit un mail de la eMAG în care mi se prezentau statisticile acestui an. Se pare că am făcut 47 de comenzi și am economisit 575 de lei. Sună destul de bine, nu? Voi cum stați?

Mi-a fost refuzată portarea la YOXO

Așa cum spuneam în acest articol, de curând am decis să mă portez la YOXO. Trecerea se făcea de la un abonament Telekom, portare care însă nu a avut succes. Nu știu din ce motive, cei de la Telekom au respins această cerere. Nu știu cum funcționează, mai precis, portarea de la un operator la altul, atunci când ești pe abonament, dar sunt sigur că nu e nici o companie încântată atunci când primește o cerere de portare. Pierd un client, vorba aia. Cert e că probabil nu voi face o cerere de portare la YOXO. Nu înainte de a…

Regim de sărbători

mancare de craciun

Sărbătorile de iarnă sunt diferite pentru mine în acest an, ba chiar din multe puncte de vedere sunt chiar la polul opus spre deosebire de anii precedenți. Dacă în anii din urmă cel mai probabil abia acum mă trezeam – 25 decembrie, 12:00 – cu o oarecare încercare de mahmureală, într-o localitate la est de Botoșani, acum sunt treaz deja de câteva ore bune, fără nici o urmă de mahmureală, într-o localitate din Vaslui. Ăsta da paradox, nu-i așa? Nu o mai ard pe burlăcie și petreceri, ci sunt cuminte și pe regim. Eh, asta da schimbare. E perioada aia…

Crăciun fericit, oameni buni!

Zilele astea voi fi mai mereu pe fugă, de la o rudă la alta, că de când mă știu eu, la sărbători am fost mai mereu musafir. Trebuie să îi mulțumești pe toți, iar dacă tot sunt împrăștiați așa, drumurile-s lungi. Dar despre asta este Crăciunul, nu? Despre familie. Pentru mine cam așa e, chiar dacă anul ăsta e cu coldrex și cu regim, e bine măcar că nu e cu covid. M-a asigurat și testul că sunt curat, că astfel stăteam acasă. Așa că dacă tot am prins un moment pe care-l pot petrece pe Facebook, vă urez ce…