Mâncărurile cărora le duc dorul în noul stil de viață

Zilele trecute am luat o informație tare utilă de la Gabriel Ursan, vizionând acest video despre slăbit. Este vorba despre faptul că nu ar trebui să privesc toată această schimbare doar ca pe ceva temporar, așa cum este regimul sau dieta, ci pe ca pe un stil de viață. Cel mai probabil că așa îți întipărești în minte ideea că nu trebuie să revii la vechile obiceiuri care te-au făcut să depășești cotele normale ale greutății. Încă de când mi-am propus că trebuie să scap de kilograme mi-am spus clar și limpede că anumite schimbări vor rămâne veșnic. De exemplu,…




