S-au ars kilograme și în septembrie
Deloc nu îmi iese cu scrisul pe aici. E atât de puțin timp liber și atât de puțină energie, încât atunci când rămâne timp pentru blog, nu mai e cheful acela de publicat pe care îl am când sunt odihnit. Am un articol scris, dar nepublicat, care mă așteaptă pe WhatsApp. Culmea! Revenind… s-a ars și în septembrie.
Nici nu știu cum să descriu prima lună de toamnă, dar știu că tare iute s-a dus. Știu că începuse bine rău, iar pe la jumătatea lunii eram la 88 kg, după ce începusem la 89.7. Doar că de atunci, greutatea mea a oscilat destul de mult, fiind ba la 88, ba la 89.
Drept urmare, jumătate de lună nu m-am prea urcat pe cântar. Am simțit că am obosit, așa că am continuat să fac sport & regim, fără să mai verific detaliile.
Sigur, au fost și zile în care nu au existat reguli. Sărbătoriți la muncă, tort, prăjituri + o seară cu chipsuri, pufuleți și altele.
Azi dimineață, cântarul a arătat 88.25 kg, așa că de acolo consider că încep luna. Pe seară am sărbătorit pe cinste. Mi-a venit o poftă nebună de sandwichuri, așa că am pregătit repejor 4 bucăți. Problema a fost pâinea, dar măcar a fost integrală.
Voi încerca și în octombrie să țin deficitul caloric cât se poate de mult, dar știu sigur că îmi voi face și câte o poftă ocazional. Alergatul va fi respectat cu sfințenie și totodată încerc să ajung cât mai des la sală. Sper să îmi iasă și de data aceasta.
Așadar, -1.7 kg în septembrie, ceea ce e foarte ok. Mi-ar plăcea să dau undeva la 2 kg pe lună, dar e bine și așa.
Poza are mici probleme, dar luna viitoare va fi corectă. Promit.
