An nou, obiective vechi. Sezonul 2!

Așa zboară timpul, că nici nu știu de când au trecut trei ani de când mi-am propus (și chiar am reușit parțial) să slăbesc. A fost o perioadă în care am mers la sigur, să zic așa, folosind un program alimentar făcut de către cineva, iar mai apoi am experimentat pe propria piele.

Programul a decurs cel mai bine, dar funcționa – cumva – și strategia mea. Cu toate acestea, la un moment dat am pus totul pe pauză sau cel puțin nu am fost la fel de atent la detalii. Prin urmare, după trei ani, reiau obiectivul pe care mi l-am propus demult: să ajung la greutatea optimă sau cât mai aproape de ea.

Ce diferit acum, spre deosebire de acum 3 ani?

Sunt multe lucruri diferite. În primul rând, dacă acum 3 ani am făcut doar o lună și oleacă de sală, drumul către ea și programul meu punându-mi piedici, acum aceste probleme au cam dispărut. Am sală vis-a-vis de mine, dar și posibilitatea de a merge fie dimineața, fie seara, în funcție de programul pe care îl am. În mod normal, ar trebui să merg destul de des și destul de mult timp peste drum, mai ales pentru cardio, așa că eu zic că se vor vedea și efectele.

Totodată, am conștientizat anumite greșeli pe care le făceam în timpul verii, atunci când se adunau kilogramele. Multe munci pe care le făceam la țară nu puteau ține locul mișcării, chiar dacă seara eram obosit. Sper să nu uit asta nici la vară.

În final, trebuie să rămân mereu în zona conștientizării. Am observat că odată ce am renunțat la obiceiurile sănătoase, înlocuindu-le cu cele mai puțin ok, am stat departe de orice material în care se discuta despre sănătate, kilograme și altele. Nu am făcut asta intenționat, dar totuși s-a întâmplat. Chiar meditam asupra acestui fapt zilele trecute și mi s-a părut tare interesant.

Totodată, acum mai am un motiv pentru care aș vrea să fiu ok: mă văd mai des pe sticlă și aș minți să spun că îmi place mereu ce văd. Vreau să încap în continuare pe sticlă, așa că acest argument mă va motiva destul de mult, mai ales dat fiind faptul că acesta este un proiect destul de important pentru mine.

Voi cu ce obiective vă începeți anul?