Creierul puternic, de Anders Hansen. Cum îți întăresc creierul mișcarea și exercițiile fizice
Am descoperit un lucru: îmi pot păstra cu ușurință motivația de a avea un stil de viață sănătos atât timp cât mi se repetă importanța acestuia. Atunci când am slăbit, consumam zilnic materiale în care se discuta despre importanța unui…